VELO ENTRE BRUYERE ET ROSEAUX : site officiel du club de cyclotourisme de COUR CHEVERNY - clubeo

Sortie route

3 messages

#1 7 (7 mars 2014 07:56)

Encore une sortie de plus.

Une nouveauté, terminé la sortie du jeudi en intimité, petit comité, un petit groupe. Ce jeudi 06 mars un groupe conséquent, tellement que je vous avoue ne pas avoir compté, mais suffisant pour que les voitures nous respectent. 70km avec des petites bosses dans la vallée du cher, de quoi durcir les cuisses...

#2 7 mars 2014 08:38 (7 mars 2014 08:38)

RigolantOui, les cuisses durcissent, surtout quand on oblige les petits nouveaux à mettre le grand plateau et le petit pignon dans les côtes !!!

#3 7 mars 2014 13:10 (7 mars 2014 13:10)

Tu ne connais pas encore la suite de ton entrainement:

Pignon fixe développement 52x11

Continue de manger des patesPied de nez

Réponses

nov.
08:30
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